Yoga can also stretch your mind!
Sei Du selbst – dann veränderst Du die Welt!
Die regelmäßige Yoga-Praxis dehnt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist!

Jede Veränderung, nach der du dich sehnst, beginnt in deinem Kopf. 

Alles, was du dir vorstellen kannst, und sei es noch so gewagt, kannst du realisieren!

Und lovelightjoy-YOGA hilft dir dabei. Komm zu einer Probestunde auf die Matte – let go, let flow and start to glow! 

Hol dir hier deinen unverbindlichen Termin. Ich freue mich auf dich!

Guten Tag und Namasté,

 

schön, dass du auf meiner Website gelandet bist – ich bin Shanti (Fuhr) und heiße dich sehr herzlich willkommen!

 

Du hast schon viel über Yoga gehört und willst nun herausfinden, ob „das“ etwas für dich ist? Oder bist du bereits Yoga-erfahren und möchtest neue Wege beschreiten? Ich freue mich sehr über dein Interesse! Auf den folgenden Seiten stelle ich dir mein >>> lovelightjoy-YOGA vor und informiere auch ein wenig über >>> Yoga im Allgemeinen.

 

Vorab einige grundlegende Anmerkungen:

° Manch eine/r hat bei dem Wort „Yoga“ sofort ungemütliche Bilder im Kopf von anatomisch gewagten Verrenkungen, stundenlangem Kopfstand oder entrücktem Ausharren auf einem Nagelbrett. Keine Bange, bei meinem lovelightjoy-YOGA werden keine akrobatischen Einlagen angestrebt – im Gegenteil! Und was ich konkret anbiete, findest du > hier.

° Yoga hat rein gar nichts mit Wellness zu tun, welche (der Name sagt es bereits) zwar ohne Frage im Augenblick guttut, jedoch lediglich oberflächlich und somit ohne bleibende Wirkung dahinplätschert – letztlich geht es beim Yoga darum, das Leben mit all seinen Wirren, Windungen und Widersprüchen anzunehmen (was beileibe nicht heißt, zu allem Geschehen Ja und Amen zu sagen …!).

° Entgegen einem weiteren Irrglauben ist Yoga nicht dazu da, um seinen Körper zu verschönern. Sondern: Über das Praktizieren hilft Yoga, die eigene Körperlichkeit anzunehmen mit allem, was sich dort zeigt. Es hilft dir dabei, perfektionistische Vorstellungen aus deinem Kopf zu nehmen – es unterstützt dich dabei, das zu sein, das du bist. Aber: Regelmäßiges Praktizieren, d.h. sich ständig erweiterndes Bewusstsein in Verbindung mit gezielten Körperübungen, harmonisiert und normalisiert körperliche Funktionen sehr wohl. Und dies spiegelt sich auch im äußeren Erscheinungsbild!

 

Mit anderen Worten: Yoga ist eine Geisteshaltung. Yoga erweitert deine Grenzen und führt dich zurück in deinen innewohnenden Mut. Yoga stärkt deine innere und äußere Beweglichkeit und hilft dir dabei, mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Gelassenheit durchs Leben zu gehen. Yoga begleitet dich dabei, deinem Herzen zu folgen.

 

„Der Körper ist der Bogen – das Asana der Pfeil –

die Seele das Ziel!“

B.K.S. Iyengar

 

Aus den >>> sechs klassischen Schulen des Yoga haben sich inzwischen viele verschiedene Richtungen entwickelt. Ganz wichtig finde ich das Ausprobieren, welche Art zu einem passt – nicht alles ist für jeden richtig! Aus diesem Grund habe ich aus drei verschiedenen Stilen mein ganz spezielles >>> lovelightjoy-YOGA entwickelt: Ausführliches dazu findest du auf der nächsten Seite!

 

lovelightjoyYoga möchte dir als kleine Insel in der Brandung des Alltags dienen und findet im geschützten Rahmen statt, egal, ob du in der Gruppe praktizierst oder lieber private Stunden haben möchtest: Es gibt generell nichts zu leisten, auszuhalten oder darzustellen!

 

Komm doch einfach mal zum Reinschnuppern ganz unverbindlich in eine lovelightjoy-Stunde, Zeiten und Orte findest du >>> hier . Bitte ruf mich gern an, wenn du Fragen hast!

 

Ich freue mich auf dich! Shanti

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